Sonnengruß für Kraft & Beweglichkeit

Eine kleine 6 min Einheit, in der ich dich durch den Sonnengruß führe. Dabei haben wir eine gesunde Ausrichtung im Blick und nutzen die kurze Zeit optimal, um Energie zu tanken und deinen Körper in Bewegung zu bringen. Lust auf mehr? Dann schau gerne oben unter Courses vorbei. Dort findest du weitere kostenlose Impulse für deinen Alltag. Oder werde Teil meiner Newsletter-Community: www.odine.yoga/newsletter