Lass den Tag los und finde Ruhe. Diese Yin-Yoga Session löst Verspannungen in Schultern, Rücken und Hüfte, beruhigt dein Nervensystem und bereitet dich auf erholsamen Schlaf vor. Ideal, um Stress abzubauen und mit Leichtigkeit in den Abend zu gehen. Du benötigst dafür verschiedene Kissen und eine Decke.